🐟 香魚與蛋黃之不飽和脂肪酸、卵磷脂減緩心腦血管及神經病變。

🥜 油類協助富含...

🐟 香魚與蛋黃之不飽和脂肪酸、卵磷脂減緩心腦血管及神經病變。

🥜 油類協助富含於蔬菜中之脂溶性維生素A、D、E、K的吸收，利於抗氧、維持代謝機能。

🥦牛蒡、五色蔬菜、海帶芽、糙米飯所含之膳食纖維與鉀更協助排鈉，利於降血壓。

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